CHAIRS2

كراسي جلوس

الجلوس بشكل مستقيم يحصل متعب مع مرور الوقت وذلك بعد ان الدعم الخلفي المناسب هو المهم. بالانحناء إلى الخلف إلى دعم الظهر يستغرق الضغط على عضلات العمود الفقري ويخفف التوتر.

كراسي مختلفة وأطوال مختلفة من الدعم الخلفي اعتمادا على تفضيل شخصي وظيفة. بعض يأتي فقط إلى منتصف الظهر، وبعض لوحي الكتف وغيرها تصل إلى الكتفين.

دعم قطني

أسفل الظهر لديها انحناء الداخل خفيفة الى أن من المهم للحفاظ على العمود الفقري صحية. فقدان منحنى لفترات قصيرة ليست مشكلة، ولكن فترات طويلة قد يؤدي إلى التوتر والألم.
كرسي الخلفي مع دعم قطني مفيدة للمساعدة في الحفاظ على استقامة العمود الفقري.
تأكد من وضع دعم قطني في الموضع الصحيح عن طريق ضبط ارتفاع الدعم قطني.

ماذا لو كرسي لا يوجد لديه دعم قطني؟

هي 'الوسائد القطنية محيط "على نطاق واسع في السوق وتعمل بشكل جيد جدا. مما لا شك فيه أنها ليست كبيرة جدا من قبل أكثر من المبالغة في منحنى الفقرات القطنية أكثر من اللازم.

هو مبين: الاسترخاء والعودة (R) محيط أسفل الظهر وسادة

Share by: