محطة العمل SETUP

يوضح هذا المثال أن ينزلق إلى الأمام في كرسي يقلل دعم الفخذ، يبالغ منحنى الظهر.

الوصول لوحة المفاتيح التي هي بعيدة جدا سوف تتسبب في الكتف والرقبة العضلات والتعب، واحتمال التقريب الكتفين والظهر. وبالإضافة إلى ذلك سيكون تعويضا لتحمل الوزن من الأسلحة من خلال المعصمين - مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة.

تحذير حول المعصم مساند
قد يتم مساند المعصم من النيوبرين غطت رغوة، مطاط السيليكون أو غيرها من مواد لينة ويقع عادل امام من لوحة المفاتيح أو الماوس. ولكن على الرغم من كونه لينا أنها تشجع الأفراد للراحة معاصمهم أثناء الكتابة أو "إصطياد الفئران.

عند كتابة على لوحة مفاتيح المعصمين لا ينبغي أن يكون على اتصال مع أي كائن، والحد من زاوية في المعصم. عن طريق الحصول على المعصم على اتصال مع بقية تشجع المعصم لثني صعودا، بينما تلتف أصابع أسفل إلى الكتابة. الأوتار إصبع أنسل من خلال المعصم على الجانب السفلي ومع ضغوط إضافية قد تزيد من خطر تهيج وتر. نفس المشكلة تكمن في الماوس، على الرغم من جنبا إلى جنب قص الاقتراح هو أكثر احتمالا.

المعصمين مساند هناك لعند أخذ استراحة من كتابة فقط. المعصمين الماوس تقع تخدم فائدة تذكر.