APPS

APLICACIONES

Cuando en un escritorio todos podemos conseguir fácilmente distraídos con el trabajo y nuestra postura por lo general es completamente olvidado y es el primer paso en el desarrollo de hábitos que no son saludables.

Obviamente saber qué hacer es esencial, pero la conciencia cuándo hacerlo es tan importante.

En esta época podemos usar la tecnología a nuestro favor! De hardware para programas sencillos, el aumento de nuestra propia conciencia posicional es el primer paso para ayudar a nosotros mismos evitar tensiones musculares, trastornos por movimientos repetitivos y los problemas de adaptación a largo plazo.

Abajo hay algunos ejemplos.
APLICACIONES COMPUTACIONALES
Un programa de fondo que supervisa sus recordatorios del teclado y del ratón de uso y muestra discreta para tener descansos. Con amplias opciones para variar las preferencias personales de tener globo pequeño 'pop-ups' en la esquina de la pantalla para encerrar a su teclado / ratón para forzarlo a descansar! Versión de prueba gratuita de 45 días.

Recordatorio Estiramiento grande

Un temporizador de fondo simple y libre que le da lo que necesita para recordar la postura o levantarse para un descanso.


Aplicaciones Smartphone
temporizador de Repetición
Simples pero eficaces temporizador-works de intervalo en el fondo, el modo de vibración también. Gratis o $ 2.99 Pro

Repita temporizador LP
Simple, intuitiva, limpia. Sólo funciona cuando está abierto.
Gratis

temporizador de Repetición
Gratis

Para navegador Web basado en un temporizador

No quiero descargar un programa / aplicación? No hay problema, pruebe este sencillo temporizador navegador web. Guardarlo en tus favoritos!
http://www.online-stopwatch.com/loop-countdown/
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