WORKSTATION SETUP5

WORKSTATION SETUP

Clavier Distance et hauteur


placement de clavier comprend également la distance du corps à la hauteur appropriée. Idéalement lorsque vous êtes assis dans une chaise de bureau les coudes doivent tomber en ligne avec l'épaule. Notez que la mise en place du clavier est sur la cuisse et du genou.


Cet exemple montre que l'avant coulissant dans le fauteuil réduit lesoutien de lacuisse, exagère la courbe aubas dudos.

Atteindre un clavier qui est trop loin entraînera les épaules et
lesmuscles ducou à lafatigue, et la probabilité d'arrondir les épaules et ledos. En outre lacompensation sera de supporter lepoids des bras àtravers les poignets - conduisant à unrisque accru de blessures.

Avertissement concernant Repose
-poignets
Repose-poignets peuvent être faites de néoprène recouverte
demousse, caoutchouc de silicone ou autre matériau souple et situé juste en face du clavier ou de lasouris. Cependant endépit d'être doux ,il encourage lesindividus à reposer leurs poignets pendant lafrappe ou 'mousing'.

Lors de la saisie sur un clavier les poignets ne doivent pas être en contact avec un objet, ce qui réduit l'angle au niveau du poignet. En ayant le poignet en contact avec le reste encourage le poignet à se plier vers le haut, tandis que les doigts se courbent vers le bas pour taper. Les tendons des doigts glissent dans le poignet sur la face inférieure et avec une pression supplémentaire peut augmenter le risque d'irritation du tendon. Le même problème est avec la souris-bien côté à l'autre cisaillement mouvement est plus probable.

Poignets restes sont là quand vous prenez une pause de taper seulement. poignets Souris repose servir peu d'avantages.



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