श्रमदक्षता शास्त्र


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कुर्सियों

सीधे बैठे समय के साथ थका हो जाता है और इसलिए एक उचित समर्थन वापस होने के लिए महत्वपूर्ण है। एक वापस समर्थन में पीछे की ओर झुकाव द्वारा यह रीढ़ की मांसपेशियों से दबाव लेता है और तनाव को आसान बनाता है।

विभिन्न कुर्सियों व्यक्तिगत पसंद और कार्य के आधार पर समर्थन वापस के विभिन्न लंबाई की है। कुछ वापस कंधे ब्लेड और दूसरों को कंधों को करने के लिए कुछ ही मध्य अप करने के लिए आते हैं।

काठ का समर्थन

पीठ के निचले हिस्से में इसे करने के लिए एक हल्के आवक वक्रता महत्वपूर्ण है कि एक स्वस्थ बनाए रखने के लिए रीढ़ की हड्डी है। कम अवधि के लिए वक्र खो एक समस्या नहीं है, लेकिन लंबी अवधि के तनाव और दर्द का कारण हो सकता है।
एक काठ का समर्थन के साथ एक कुर्सी वापस मदद करने के लिए रीढ़ की हड्डी के संरेखण को बनाए रखने में उपयोगी है।
सुनिश्चित करें काठ का समर्थन काठ का समर्थन की ऊंचाई का समायोजन करके सही स्थिति में रखा गया है।

क्या अपनी कुर्सी नहीं काठ का समर्थन किया है तो क्या होगा?

'कंटूर काठ का कुशन' बाजार पर व्यापक रूप से उपलब्ध हैं और बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। यह बहुत ज्यादा काठ की अवस्था अतिशयोक्ति से अधिक से बहुत बड़ा नहीं है सुनिश्चित करें।

दिखाया गया है: आराम से वापस (आर) कंटूर काठ का तकिया

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