श्रमदक्षता शास्त्र


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कुर्सियों

वापस कोण

कुछ कुर्सियों समायोज्य वापस कोण है कि बहुत उपयोगी होते हैं जब वापस आराम कर रही है। यह वास्तव में जब डेस्क पर काम कर रहा है, लेकिन जब शायद कीबोर्ड से एक ब्रेक लेने या एक बैठक में बैठे लिए सलाह नहीं दी है।
इस विकल्प होने के अध्यक्षों को आम तौर पर समायोज्य 'limiters' कितना पीछे है और कितना दबाव बेहतर है की अनुमति है। यदि आप इस विकल्प है, तो अक्सर इसका इस्तेमाल के रूप में यह एक बहुत मदद मिलती है।

armrests

के रूप में हथियारों की ओर से आराम किया जाना चाहिए जब एक कीबोर्ड पर टाइपिंग वैसे भी Armrests के लिए आवश्यक नहीं है जब एक मेज या कीबोर्ड का उपयोग कर रहे हैं, लेकिन एक निजी पसंद कर रहे हैं। Armrests भी डेस्क के पास पर्याप्त हो रहा से कुर्सी रोक सकते हैं। हालांकि, जो उन लोगों का प्रयोग कर उन्हें उन्हें सही ढंग से समायोजित करने के लिए सुनिश्चित हो।

Armrest ऊंचाई कोहनी कंधे shrugging बिना धीरे आराम करने के लिए अनुमति चाहिए। अधिक आधुनिक कुर्सियों कंधों की चौड़ाई अलग समायोजित करने के लिए भी चौड़ाई समायोजन है।
इसके अलावा कुछ armrests आगे स्लाइड कर सकते हैं, ऊपर और नीचे झुकाने और अंदर और बाहर बारी बारी से।

सीट झुक जाता है

कुछ सीटों पर सीट के साथ आराम पसंद के लिए एक जोड़ा समायोजन के रूप में झुक जाता आते हैं। ये आम तौर पर आवश्यक नहीं हैं। सीट के नीचे झुकाना काठ मेहराब की मदद करने और एक अधिक ईमानदार स्थिति में रीढ़ की हड्डी रखकर आसनीय संरेखण के साथ मदद कर सकता है। हालांकि यह आमतौर पर जांघ पर एक बाल काटना बल का कारण बनता है और अगर कपड़ों की सामग्री अपेक्षाकृत तेज़ कर रहे हैं (पॉलिएस्टर) व्यक्ति को मिल सकता है खुद को धीरे-धीरे नीचे फिसलने कुर्सी!

टिल्ट ताला

झुकाव ताला जारी है और पीछे की ओर झुकाव आरामदायक लेकिन मंजिल दूर पैर उठा, और अलग-अलग डेस्क बढ़ती मांसपेशियों में तनाव के जोखिम के लिए तक पहुँचने के लिए पैदा होने की संभावना है। यह विकल्प वास्तविक जब deskwork से आराम कर रहा है, यानी इस्तेमाल किया जाना चाहिए। पढ़ने या स्क्रीन देख रहे हैं।

कॉस्टर

कॉस्टर लगभग सभी कार्यालय कुर्सियों पर कर रहे हैं, हालांकि अलग मंजिल सतहों के लिए उपयुक्त होना चाहिए। एक कठिन प्लास्टिक कॉस्टर ढंकना, जहां पहियों के लिए कुछ रोलिंग प्रतिरोध नहीं है के लिए उपयुक्त है। यह दूर (आम तौर पर पीछे की ओर) फिसलने से कुर्सी को रोकता है जब मेज पर बैठे।
एक और अधिक rubberized कॉस्टर लकड़ी के फर्श की तरह कठोर सतहों के लिए उपलब्ध है।


चटाई

तल मैट कुर्सी के तहत जगह यदि कॉस्टर फर्श नुकसान या आप सतह के लिए गलत कॉस्टर दोनों कठिन या नरम सतहों में उपलब्ध हैं।

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