응용 프로그램

책상에 우리는 쉽게 작업 산만 얻을 수있는 우리의 자세는 일반적으로 완전히 잊혀과 건강에 해로운있는 습관을 개발하는 첫 번째 단계입니다합니다.

분명히 무엇을 아는 것은 중요하지만 그것을 할 수있는 인식은 중요하다.

이 시대에 우리는 우리의 장점에 기술을 사용할 수 있습니다! 하드웨어에서 간단한 프로그램을, 우리 자신의 위치 인식을 증가시키는 것은 우리 자신은 근육 긴장, 반복적 긴장 장애 및 장기 적응 문제가 발생하지 않도록 도움을 향한 첫 번째 단계입니다.

다음은 몇 가지 예입니다.

컴퓨터 응용 프로그램

키보드와 마우스 사용 및 표시 눈에 거슬리지 알림을 모니터링하는 배경 프로그램은 휴식을 가질 수 있습니다. 광범위한 옵션을 사용하여 키보드 / 마우스 휴식을 강제로를 잠금으로 화면의 모서리에 작은 풍선 '팝업'을 갖는에서 개인 환경 설정을 변경할 수 있습니다! 무료 시험 사십오일.

큰 스트레치 알림

당신이 자세 나 휴식에 들어 점점 기억할 필요가 무엇을 제공하는 간단한 무료 배경 타이머.

SMARTPHONE APPS

반복 타이머
백그라운드에서 간단하지만 효과적인 간격 타이머 작품, 진동 모드도. 무료 또는 $ 2.99 프로

타이머 LP를 반복
깨끗하고 직관적 인, 간단한. 경우에만 개방 작동합니다.
비어 있는

반복 타이머
비어 있는

웹 브라우저 기반 타이머

프로그램 / 앱을 다운로드 싶지 않아? 문제는,이 간단한 웹 브라우저 타이머를 시도하지 않습니다. 즐겨 찾기에 저장!
http://www.online-stopwatch.com/loop-countdown/