워크 스테이션의 SETUP3

워크 스테이션 설정

책상 높이

대부분의 사람들은 여전히 높이 조절하지 않으며이 문제가 될 수 책상에 앉아있다. 대다수의 사람들은 이제 조절 의자에 앉아 있지만 이것은 단지 사무실 작업은 그러나 책상에 일반적으로 완료, 의자가 더 잘 맞는 것을 의미합니다.

그것은 개인의 모양의 차이와 크기를 수용하기 위해 다양한 높이의 책상에 업그레이드를보고 더 많이 증가되고있다. 책상 높이가 고정 된 경우, 의자 조정은 책상이 아닌 개인을 수용 할 필요가있다. 문제의 대부분은 책상 의자에 너무 높은 상대 인 경우에서 왔습니다. 이것은 일반적으로 다시 자세 보정 및 근육 긴장, 피로 또는 통증의 위험을 야기한다.

이 상황에서 그것을가 발생되도록 의자를 조정하고 높이 차이를 수용 할 수있는 발판을하는 것이 가장 좋습니다.
당신은 키보드와 마우스의 사용은 하루 종일 사용되는 기본 작업입니다 고정 된 높이 책상이있는 경우에, 조정​​ 가능한 키보드 트레이를 얻는 것은 좋은 옵션이 될 수 있습니다. 이것은 주로 의자 개인 정확한 높이에있을 수 많은 장점을 갖는다. 트레이 화면에서 최적의 위치와의 거리를 조정할 수 있으며, 또한 책상 표면에 여분의 공간을 제공한다. 사용하지 않는 운동을 허용 할 때 보통 이러한 트레이는 책상 아래 후퇴.
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