常见的伤害

常见的伤害

该网站旨在帮助个人信息的关于自我意识,良好的姿势习惯,工作站设置和提供符合人体工程学的设备目前的“最佳实践”。

通过合并建议是希望简单,预防伤害的风险将被最小化,而 ​​且如果受伤确实发生了合适的工作规程。

背部和颈部肌肉劳损

通常由压力过大采取的肌肉从长时间一个姿势不良持续,静态位置,即坐在桌前,短信中的电话(后引起文字颈部

通过更经常移动和调整工作站设备,大多数症状可以最小化。



后肩应变

密切与颈部劳损有关,这通常是由台式设备,或椅子/台的高度定位不当引起的。




前肩痛

通常达到,特别是用于鼠标相关联。具有鼠标放置要么太远在前方或侧强调前三角肌和/或二头肌肌腱。





手腕/手疼

最常用腕骨隧道综合症,而且还包括其他腱刺激。腕管综合征是在手腕引起疼痛正中神经的刺激,有时,麻木进手。这可以通过在桌子/键盘上的手腕简单压力打字时引起的。随着时间的推移重复,经常使用会造成损伤累积,并最终症状。




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