家
联系
姿势
POSTURE2
坐在办公桌
起重
LIFTING2
背包
BACKPACK2
使用LAPTOPS
LAPTOP1
LAPTOPS2
LAPTOP3
工作站设置
工作站SETUP2
工作站SETUP3
工作站SETUP4
工作站SETUP5
工作站SETUP6
椅子
CHAIRS2
CHAIRS3
课桌
DESKS2
DESKS3
Desk4
耳机
KEYBOARDS
KEYBOARDS2
KEYBOARDS3
KEYBOARDS4
KEYBOARDS5
KEYBOARDS6
MICE
MICE2
文件柜
常见的伤害
APPS
井场EVAL
文字领
Get in touch
555-555-5555
mymail@mailservice.com
简体中文
zh
English
en
Contact us
工作站设置
桌椅高度
椅子和桌子的高度应该是相对于该个体的大小和形状。理想的情况是,当坐在双脚应该平放在与支持的大腿在地上。这个分配体重和压力均匀分布在整个腿和脚。这一立场也有助于保持良好的脊柱排列。
与臀部的座位太低增大压力坐着,导致骨盆向后旋转。这将导致腰椎变平,并可能随着时间的推移会引起背部疼痛。
与椅子过高坐在抬起脚离开地面,并导致增加的大腿的压力和在座椅(后面的膝盖)的边缘。
通常一个人将通过滑动臀部向前,以允许脚在地面上进行补偿。这种姿势往往会向前倾斜骨盆和拱门脊椎。这种姿势增加了在臀部的压力,并可能随着时间的推移会引起不适。
由于现在许多人都高度可调座椅这很容易被纠正。然而,如果桌子的高度不能改变,有时(通常用较短的个体)的椅子必须更高以允许正常任务来完成。
如果是这种情况下的凳脚需要下则脚放置。这使得分布式更好的大腿压力和更理想的对齐脊椎。
下一个
Share by: