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आवेदन
एक मेज पर हम सभी को आसानी से काम के साथ विचलित कर सकते हैं जब मिलता है और हमारी मुद्रा आमतौर पर पूरी तरह से भूल जाता है और करने वाला है कि अस्वस्थ हैं विकसित करने में पहला कदम है।
जाहिर है जानने के क्या करना आवश्यक है, लेकिन जागरूकता के लिए जब यह करने के लिए बस के रूप में महत्वपूर्ण है।
इस दिन और उम्र में हम अपने लाभ के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग कर सकते हैं! हार्डवेयर से सरल कार्यक्रमों के लिए, हमारे अपने स्थितीय जागरूकता बढ़ाने में मदद करने के लिए खुद को मांसपेशियों में तनाव, दोहराए तनाव विकार और दीर्घकालिक अनुकूली मुद्दों से बचने की दिशा में पहला कदम है।
नीचे कुछ उदाहरण हैं।
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कम्पुटर अनुप्रयोग
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बिग खिंचाव अनुस्मारक
एक सरल और मुक्त पृष्ठभूमि टाइमर है कि आपको देता है क्या आप अपने आप को मुद्रा या एक को तोड़ने के लिए उठ रही है की याद दिलाने की जरूरत है।
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स्मार्टफोन क्षुधा
दोहराएँ टाइमर
पृष्ठभूमि में सरल लेकिन प्रभावी अंतराल टाइमर काम करता है, कंपन मोड भी है। नि: शुल्क या $ 2.99 प्रो
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दोहराएँ टाइमर एल.पी.
सरल, सहज, साफ। केवल जब खुला काम करता है।
मुक्त
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दोहराएँ टाइमर
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वेब ब्राउज़र आधारित टाइमर
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