책상에 우리는 쉽게 작업 산만 얻을 수있는 우리의 자세는 일반적으로 완전히 잊혀과 건강에 해로운있는 습관을 개발하는 첫 번째 단계입니다합니다.
분명히 무엇을 아는 것은 중요하지만 그것을 할 수있는 인식은 중요하다.
이 시대에 우리는 우리의 장점에 기술을 사용할 수 있습니다! 하드웨어에서 간단한 프로그램을, 우리 자신의 위치 인식을 증가시키는 것은 우리 자신은 근육 긴장, 반복적 긴장 장애 및 장기 적응 문제가 발생하지 않도록 도움을 향한 첫 번째 단계입니다.
다음은 몇 가지 예입니다.