BLESSURES COMMUNS

BLESSURES COMMUNS

Ce site a été conçu pour aider les personnes ayant des informations en ce qui concerne les «meilleures pratiques» actuelles sur la conscience de soi, de bonnes habitudes posturales, poste de travail mis en place et de l' équipement ergonomique disponible.

En intégrant le conseil
, on espère que le risque de blessures simples, évitables sera réduite au minimum, et que si une blessure ne se produisent des procédures de travail appropriées sont suivies.
Strain dos et ducou Muscle

Habituellement causé par
lesmuscles surmenés après avoir adopté une mauvaise posture de longues périodes dans une position statique prolongée, soit assis à un bureau, envoyer desSMS sur un téléphone (col de texte)

En
sedéplaçant de façonplus régulière et enajustant l'équipement de poste detravail, laplupart dessymptômes peuvent être réduits auminimum.



Postérieur épaule Strain

Étroitement associé à
la fatigue du cou, ce qui est généralement causée par un mauvais positionnement de l' équipement de bureau, ou de la hauteur / chaise de bureau.




Anterior douleur àl'épaule

Généralement associée à atteindre,
enparticulier pour la souris. Avoir la souris placée trop loin devant ou sur le côté souligne le muscle deltoïde avant et / ou le tendon du biceps.





Poignet / Main douleur

Le plus souvent le syndrome du tunnel carpien, mais inclut également d'autres irritations des tendons. Syndrome du canal carpien est l'irritation du nerf médian dans la cause de la douleur au poignet, et parfois, un engourdissement dans la main. Cela peut être causé par une simple pression du poignet sur le bureau / clavier lors de la frappe. Répétitif, l'utilisation régulière au fil du temps peut causer des dommages cumulatifs et éventuellement des symptômes.




Share by: