공통 부상

이 웹 사이트는 자기 인식, 좋은 자세 습관, 워크 스테이션 설정 및 사용 가능한 인체 공학적 장비의 현재 '모범 사례'에 관한 정보와 개인을 돕기 위해 설계되었습니다.

조언을 통합하여 간단, 예방 부상의 위험을 최소화 할 것으로 기대되며, 부상이 발생하면 적절한 작업 절차를 따르도록.

뒤로 및 목 근육 긴장

일반적으로 전화 (문자 메시지, 책상에 앉아 즉, 지속적인 정적 위치에 오랜 기간에서 가난한 자세를 채택 후 지나치게 강조 근육에 의한텍스트 목)

이상의 정기적 이동 스테이션 장치를 조정함으로써, 가장 현상이 최소화 될 수있다.

후방 어깨 스트레인

밀접 목 균주와 관련된, 이것은 일반적으로 데스크톱 장비 또는 의자 / 책상 높이 불량한 위치에 의해 야기된다.

전방 어깨 통증

일반적으로, 특히 마우스, 도달과 관련. 마우스가 너무 멀리 앞이나 옆에 하나 배치 갖는 전면 삼각근 근육 및 / 또는 이두 건을 강조한다.

손목 / 손 통증

가장 일반적으로 손목 터널 증후군뿐만 아니라, 다른 건 자극이 포함되어 있습니다. 손목 터널 증후군 손목 통증 유발 정중 신경의 자극이며, 손에 항상, 마비. 입력하는 동안 이것은 책상 / 키보드 손목의 간단한 압력에 의해 발생할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 반복, 일정한 사용은 누적 손상 결국 증상의 원인이 될 수 있습니다.