워크 스테이션 설정

가장 자주 사용하는 책상 항목의 경우, 예를 들어 키보드 및 마우스를 최소화 그들에 도달 기본 작업 영역에 보관하십시오. 덜 자주 사용하는 항목은 더 멀리 2 차 및 3 차 작업 영역에배치 할 수 있습니다.

휴대폰의 게재

대부분의 사무실 책상에는 휴대 전화를 가지고 전화는 일반적으로 그 위치를 결정하는 방법을 자주 시간을 개인 사용에 따라.

그런 다음 이렇게 책상 공간의 뒤쪽을 갖는 가끔 린 수하고 OK입니다 도달, 전화를 배치, 자주 전화를 사용하는 경우 것이 합리적이다.

당신이 전화에있는 경우에 도달하는 것은 최소화되도록 더 자주, 더 가까이 전화를 가져온다. 오랜 기간 동안 당신이 필요로 할 가능성이 헤드셋을. 통화가 개인적으로 할 수없는 한 (폐쇄 사무실) 스피커 옵션은 거의 사용되지 않습니다.

경고

어깨에 달려을 사용하거나이 과로로 목 근육을 원인과 부상의 원인이 될 수 어깨로 전화를 들고하지 마십시오.

맛있는 가벼운 음식

지배적 인 손의 반대측에 전화를 놓는다. 이것은 당신이 작성하고 전화 동안 작업에 손을 사용할 수 있습니다 손을 전환하거나 작업에서 와이어를 갖는 방지 할 수 있습니다.

지배적 인 측면에 너무 많은 책상 항목을 배치하지 마십시오. 많은 사람들은 한쪽 전화기, 프린터, 정지 등의 정기적으로 사용 설비를 배치하는 경향이있다. 당신이 두 팔을 사용하여 반복 스트레인 부상의 위험을 피할 수 있도록 가능하면 주변 기기를 확산.