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键盘距离和高度
键盘布局也包括在适当的高度从主体距离。理想的情况是坐在办公室椅子上时，肘部应属于与肩线。注意，键盘的位置是在大腿和膝盖。
键盘布局也包括在适当的高度从主体距离。理想的情况是坐在办公室椅子上时，肘部应属于与肩线。注意，键盘的位置是在大腿和膝盖。
这个例子说明，在椅子上向前滑动减少大腿支撑，夸大了腰背曲线。
摘星一个键盘，太远会造成颈肩部肌肉疲劳，并四舍五入肩膀和背部的可能性。此外补偿将通过手腕承受重量武器-导致伤害的危险性增加。
警告有关腕枕
腕休止符可以由氯丁橡胶覆盖泡沫，硅橡胶或其他软材料制成，并且正好位于键盘或鼠标的前面。然而，尽管是软便鼓励个人休息手腕打字时或“捕鼠”。
摘星一个键盘，太远会造成颈肩部肌肉疲劳，并四舍五入肩膀和背部的可能性。此外补偿将通过手腕承受重量武器-导致伤害的危险性增加。
警告有关腕枕
腕休止符可以由氯丁橡胶覆盖泡沫，硅橡胶或其他软材料制成，并且正好位于键盘或鼠标的前面。然而，尽管是软便鼓励个人休息手腕打字时或“捕鼠”。
当在键盘上键入的手腕不应当与任何物体接触，减少在手腕的角度。通过具有与其余接触手腕鼓励手腕向上弯曲，而手指卷曲向下输入。手指肌腱滑行通过上侧的手腕，并与加压力可以增加腱发炎的危险。同样的问题是鼠标，虽然一边到另一边的剪切运动的可能性更大。
手腕休息在那里，当你只从打字休息一会了。鼠标手腕休息服务没有什么好处。
手腕休息在那里，当你只从打字休息一会了。鼠标手腕休息服务没有什么好处。